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血的多重功能

西醫對血的認識與中醫一樣，血都是在血管中流動的赤色液體。不過在現代科技的支援下，對血的成份作用了解深切得多。

血是由血細胞和血漿組合成。血漿成份約佔55%，而當中又有90%是水份，這水運載蛋白質（例如纖維蛋白原、白蛋白、球蛋白）、荷爾蒙、各種營養物質（如葡萄糖、脂肪）、代謝產物（如二氧化碳）、維生素和無機鹽等。血細胞中又再細分為白血細胞、紅血細胞（血是紅色便是因為紅血細胞）和血小板。

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對於血的生成，中西醫的看法接近。中醫視脾胃為「氣血生化之源」，不過中醫理解的脾，是錯誤地加上了消化功能，若把「脾胃」更改為腸胃消化系統，腸胃為「氣血生化之源」則更為正確。造血的一切原料，例如紅血球中的鐵質，必須從食物而來；血中運載的營養亦是從飲食而來，故腸胃實為「後天之本」。

骨髓造血
解剖學的脾與血關係密切，是用來機械式過濾陳舊的紅血球和血中細菌，亦是免疫系統的重要器官，只是在胚胎時才製造紅血球。血中的淋巴細胞則是脾所製造的。心只負責血的流動，和血的生成沒有關連。肝和血可說是分不開的，胚胎初期肝是造紅血球的主要器官，但出生後，肝用來拆毀血色素，產生凝血因子，製造血漿中的蛋白質等。沒有凝血因子人便會流血而死，沒有白蛋白來「吸水」，血液中的水份會滲漏到身體組織而發生水腫。

肝也有過濾血液的作用，可調節血液中各類營養。紅血球生成素是肝和腎產生的，它促使骨髓製造紅血球。腎本身沒有直接造血，但血壓的調節、血漿中電解質的濃度、血中水份比例、血中有害物質的排泄，則是與腎的功能息息相關。肺主要是讓氧氣進入紅血球，和從血漿中取走溶化的二氧化碳，與血的生成無關。血中各荷爾蒙則是從內分泌系統而來。

產生血細胞的最重要的位置是骨髓，骨髓造血的原料當然來自飲食營養，造血快慢則受很多因素影響，例如空氣氧份濃度、紅血球生成素、個體的健康情況等，這是以往中醫沒法知道的。

濡養滋潤
中醫所理解的血的功能，如《素問．五臟生成篇》：「肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝」是正確的，沒有血流到的器官便不能正常運作，不過以往只能「知其然而不知其所以然」。

血液最重要的功能是運載氧氣到全身組織，這是藉着紅血球中的血紅蛋白，其次是運載營養物質和廢物（如碳氣、尿素、乳酸等讓腎排出體外）。血液中的血細胞有抵抗外來感染的作用，血漿中的荷爾蒙是身體不同器官之間的信差等。

因中醫理解的血是以濡養滋潤為主，故以面色紅潤、肌肉豐滿壯實、肌膚和毛光滑等，來反映血的足夠。相反，也可從面色的萎黃或白、肌膚乾燥、肢體麻木、運動不靈活等，去推斷濡養不足的血虛。

中醫的血虛可以包括西醫的貧血（血色素不足、紅細胞數目下降），但也包括血液中營養份缺乏、蛋白質低等其他重要成份的不足，故在中醫診斷你「血虛」之際，而西醫又話冇「貧血」，這個情況時常發生的。

治貧血

螺旋藻
螺旋藻富含鐵、因此在減肥過程中不會發生缺鐵造成的貧血現象。

治貧血病---- 螺旋藻具備有抗貧血必須補充的多種營養素，深入研究用以防治群體缺鐵性貧血，可望取得突破性進展。

營養性缺鐵性貧血的產生、主要是機體得不到足夠的造血原料來合成血紅蛋白，而主要的原料是鐵和蛋白質，鐵和蛋白質的量和質都會影響血紅蛋白的合成。

　　血紅蛋白本身是由兩對不同的珠蛋白鏈和血紅素連接而成的結合蛋白。其中的血紅素由一個二價鐵離子與原卟啉分子的4個吡咯環結合而成。鐵離子除了與吡咯環連結外，還可與平面結構兩側的配體連結，這兩個配體中的一個便是珠蛋白鏈，另一個位置與氧結合，便成氧合血紅蛋白。而珠蛋白則是由141-146個氨基酸組成的兩條長分子肽鏈構成。因而就需要有豐富的優質、足量的蛋白質，提供體內各種氨基酸分子，使機體能及時合成包括珠蛋白在內的機體各種蛋白質。優質蛋白質是指含有人體八種必需氨基酸，並且要有足夠的數量，各種必需氨基酸的組成比例接近人體蛋白質的必需氨基酸比例。螺旋藻蛋白質含量高達70％，各種必需氨基酸齊全，比例與人體蛋白必需氨基酸比例接近。

此外，螺旋藻也可提供造血過程中各種促成酶的特殊蛋白質合成時的需要。

發芽糙米能治好貧血、頑固的濕疹，也能改善高血壓、頭痛，增進視力，有防治癌症、糖尿病、肥胖的功效。
http://blog.yahoo.com/_43TIP4P6ZQ3Y6UHYKFACXBUBOU/articles/126707

尿療法
尿可以治療水腫、黃疸、生理欠順、疫病、解熱、殺菌、癲癇、貧血、中風、頭痛、抑鬱症、歇斯底里、以及多種神經關節與子宮疾病，效果昭著。
http://blog.yahoo.com/_43TIP4P6ZQ3Y6UHYKFACXBUBOU/articles/126593

2011-12-20

北韓領袖金正日 2011年逝世終年69歲七大奇聞

北韓領袖金正日逝世　終年69歲
香港電台 – 2011年12月19日星期一

北韓勞動黨最高領導層，要求軍方和黨員，忠於金正日第三仔金正恩的領導。北韓官方電視台宣布，金正日前日早上八時半，在外出視察途中，由於過度勞累在火車上逝世。

南韓政府宣布，軍隊進入緊急戒備狀態。金正日近年健康備受關注，外國傳媒指他曾經在2008年中風，之後有一段長時間，金正日都無公開露面，後來他的身體明顯比以前消瘦。

北韓領導層的接班問題，近年亦備受關注，接班的第三仔金正恩，他的真面目去年九月先至曝光。

YesAsia

金正日「七大奇聞」
明報
12/20/2011

【明報專訊】金正日生前被官媒神化，被外媒妖魔化。以下是部分金正日「奇聞」﹕

（1）神聖誕生
官方傳記聲言，金正日1942年日治時期生於韓國長白山一秘密軍營，出生前曾有燕子預報喜兆，誕生時長白山上出現雙虹，天上亦出現新星

（2）天生異稟
傳記揚言，金正日3周大已會走路，8周大已會說話，大學年代曾撰寫1500本著作，後來更兩年間編寫6套「質素前無古人」的歌劇；於1994年首次打高爾夫球，竟連續11次一桿入洞，以低標準杆38杆完成，此後決定不再打高球

（3）操控天氣
聲稱擁有「神秘力量」，可以因應情緒操控天氣變化

（4）自我歌頌
金正日據稱1992年下令創作歌曲《沒有你就沒有祖國》，以歌詞「沒有你我們不能存在，金正日同志！」讚揚自己的智慧，歌曲經收音機和揚聲器在平壤播放

（5）5歲殺人
5歲時其弟在平壤家中泳池溺斃，據蘇聯一項未確實的報告指出，事件可能是金正日策劃，亦有指他親手把弟弟的頭按下水中將他殺死

（6）嘴刁浪費
金正日被指有聘請專人，為他檢查米粒等食材，只要發現最細微的瑕疵亦會丟棄不用

（7）人格障礙
美國心理學家庫利奇（Frederick Coolidge）對金正日進行人格分析，稱他擁有6大人格障礙，包括殘暴、偏執、反社會、自戀、類精神分裂及精神分裂，這些人格障礙亦為知名獨裁者希特勒、斯大林和薩達姆等所共有

叛逃者揭秘：愛美食更愛女色金正日如花花公子
星島日報
12/20/2011

(綜合報道)(星島日報報道)許多到過北韓或從北韓逃亡出來的人，都形容金正日雖然外表嚴肅，卻過着「花花公子式」的生活，愛看外國電影，又愛吃世界各地的高級料理，也愛近女色。

　　未經證實的消息說，金正日共收藏了二萬部荷里活電影，甚至有傳聞指他收藏了不少成人片，以及在一九七八年指示綁架一名南韓電影導演和他的女友。

　　收藏大量成人電影
　　飲食方面，他愛吃世界各地的特色美食和高級料理，其酒窖更藏酒逾一萬瓶，愛豪吃龍蝦和豪飲干邑拔蘭地。

　　傳聞也指金正日生活淫亂，妻妾成群，據說共娶了五名妻子，但仍愛向俄羅斯跳舞女郎拋媚眼，而且有歌舞女郎提供性服務。

　　擁五名妻妾
　　金正日的情史很可觀，他曾三次結婚，非正式情人也有多名。第一任妻子是大學時代戀人洪一茜，兩人育有一女。接着是和打字員金英淑再婚，育有一子。第三任妻子成蕙琳和他育有長男金正男。

　　沒有婚姻關係的情人，則有高英姬和金玉。據傳高英姬是他的最愛，兩人育有次子金正哲、盛傳為接班人的三子金正恩，和一個女兒。金正日大多和高英姬及兩人的三個孩子一起生活。

　　靠政治宣傳變「神」
　　高英姬於二○○四年過世，金正日的私人秘書金玉據傳就成了他實際上的妻子。除此之外，謠傳金正日還有許多風流帳和多名私生子。

　　在北韓地位近乎「神」的金正日，被官方宣傳機構描寫成能人，聲稱他會駕駛噴射戰鬥機、會寫歌劇、擁有過目不忘的記憶、製作電影等，又指他在職業高爾夫球界締造無人能及的佳績，於首度在球場上顯身手時，有十一球一桿進洞。

　　金正日靠着政治宣傳、戰俘營、承襲北韓對他父親金日成的個人崇拜和廣大軍隊來穩固政權。

　　金正日上台後，北韓人民的日子苦不堪言，受到農作歉收和水災等影響，九十年代期間有約一百萬北韓人死於饑荒。

　　上台後人民苦不堪言
　　有人猜測金正日為餵飽國庫，曾計畫綁架日本人、透過大使館販賣毒品、並把北韓化身為偽鈔製造大國。

　　金正日早年展現冷酷作風。情報專家表示，他於一九八三年下令在緬甸發動炸彈攻擊，造成十七名高級南韓官員死亡。金正日還在一九八七年炸毀一架大韓航空公司飛機，機上一百一十五人全部喪生。

　　金正日的出生地可能是一個游擊隊陣地，他的父親金日成在該處指揮入侵的日軍，企圖阻止日本把朝鮮半島殖民化。

　　金正日長大後，於一九六四年大學畢業，在執政勞動黨內扶搖直上。他於一九八○年獲封為金日成的指定接班人。不過，金日成於一九九四年去世後，金正日等了三年，到九七年才正式上位。
　　

2011-12-19

Fruit and veggie based diets reduce stroke risk

神奇的水果－椰子

http://on.fb.me/vd02AR

2011 Auckland Elite Men Tricast Triathlon Race Video

http://www.triathlon.org/multimedia/video/2011_auckland_elite_men_tricast/

2011 Auckland Elite Women Tricast Triathlon Race Video

http://www.triathlon.org/multimedia/video/2011_auckland_elite_women_tricast/

Elite female athlete who took first place in coveted "Tough Mudder" event was powered by Boku Superfoods

http://www.naturalnews.com/034442_Tough_Mudder_Juliana_Sproles_extreme_endurance.html

World's Toughest Mudder

http://www.youtube.com/watch?v=xFIQjZfIAWM

Fruit and veggie based diets reduce stroke risk

http://www.naturalnews.com/034436_stroke_risk_fruits_veggies.html

8 Worst Food Trends of 2011

http://www.care2.com/greenliving/8-worst-food-trends-of-2011.html

Gardasil boys come marching in - 4 new Gardasil deaths reported to VAERS

Monday, December 19, 2011

http://www.naturalnews.com/034437_Gardasil_deaths_VAERS.html

Florida airport could be first in US to ban naked body scanners

http://www.naturalnews.com/034431_body_scanners_airport_Florida.html

iHerb $5 Discount Off First Order

http://easss.com/health/iherb

先人骨灰撒海個案減食環署下月換大船免費接載縮班次

骨灰撒海個案減下月換大船縮班次

明報
12/19/2011

【明報專訊】食環署去年開始每周六免費接載10家庭出海，到東龍洲以東海域撒先人骨灰，明年起將改用大船，每次可載25家庭，不過船期班次改為隔周六，家屬擇日靈活性減低。署方資料顯示，選擇將先人骨灰撒海個案由去年逾800宗，減少至今年只有逾600宗。

改隔周六出發每次接載25家庭
由明年1月14日開始，食環署免費接載市民出海撒骨灰儀式將轉用可接載逾200人的大型渡輪，每次接載家庭由目前10個增至25個，但每個家庭最多出席人數同樣是8人。

http://digcan.com

此外，新船出發地點以及撒骨灰目的地明年起亦有改變，由目前的西灣河公眾碼頭改為北角東渡輪碼頭出發，除前往東龍洲以東海域外，亦會往西博寮海峽以南海域。

擇日靈活性減食署﹕按需要加班
食環署表示，使用大型渡輪可提供更安穩的航程及舒適的環境，場地亦更寬敞，以便家屬舉行悼念儀式。不過船期班次卻由現時每周六開出縮減至日後每月第一及第三個周六出發，市民選擇撒灰的日子變相減少。發言人稱，會密切留意市民反應，有需要時提供額外班次。

近年政府加強宣傳及鼓勵市民將先人骨灰撒海，有關申請個案由亦2007年的160宗增至去年的804宗，但今年申請個案卻見大幅回落至只有逾600宗，當中大部分家屬是使用食環署提供的免費渡船服務，部分家屬則自行安排船出海。現時本港指定可作撒放骨灰的海域只有3個，包括﹕塔門以東、東龍洲以東、西博寮海峽以南。

在撒灰儀式中，家屬親友只可同時向海面撒放鮮花瓣，不得將食物、祭品或其他任何物品拋下海中。

2011-12-23

Healthiest U.S. States Ranked. Where Do You Live?

2011-12-21

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2011-12-20

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2011-12-19

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先人骨灰撒海個案減 食環署下月換大船免費接載縮班次

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