徒手整骨 Tosoul International Academy
Block 28, no.2, Jalan Penampang, Penampang, Kota Kinabalu, Malaysia
2022-12-11
2022-09-28
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2022-08-22
林應強醫師
林應強，男，1943年出生於廣東省揭西縣。中共黨員，教授，主任醫師，碩士研究生導師，全國第三批名老中醫，學術經驗繼承人指導老師。現任廣州中醫藥大學第二臨牀醫學院附屬醫院廣東省中醫院按摩科主任導師，中華中醫藥學會推拿專業委員會技術顧問，全國手足推拿按摩學會常務委員，廣東省中醫藥學會推拿按摩專業委員會主任委員，《按摩與康復醫學》副主編。
中文名 林應強
出生日期 1943年
出生地 廣東省揭西縣
性別 男
執業地點 廣東省中醫院
林教授一直從事中醫骨傷推拿的醫療、教學、研究工作，有較深的學術造詣。他把中醫按摩手法與中國武術的跌打理傷手法揉合在一起，融會貫通，自成一門學派。提拉旋轉斜扳法、踝關節擠壓療法、手法治療肩周炎等都是林主任多年來臨牀工作中總結出來的獨特療法，效果顯著，立竿見影。在華南地區和東南亞港澳台地區有極大的名望。先後發表學術論文20多篇，參加全國職業醫師推拿學考試大綱試題習題、七年制《中醫骨傷學》教材的編寫，主持省部級課題一項，參與課題多項。其中省部級課題《提拉旋轉斜扳法治療腰椎間盤突如症的臨牀評價及技術規範》已經通過了國家的鑑定，並被納入國家“新源計劃”，向全國推廣。
林應強師事精武門的第二代傳人，迷蹤拳李佩弦先生。李老師不單把變化多端的精武門點穴、閉氣、分筋、挫骨等手法傳授給他，還把南宋岳飛所創的鷹爪拳密傳與他。經過多年的苦學苦練，林應強以精武門霍元甲第三代真傳弟子身份，把中醫按摩手法與精武門的跌打理傷手法揉合在一起，融會貫通並自創出一門學派。
臨牀療法編輯
在臨牀工作中，他嘗試運用武術中的點穴、閉氣、分筋、挫骨等手法，在中醫正骨的“摸、接、端、提、推、拿、按、摩”八法揉合在一起治療，並取得了初步的成效。在反覆的臨牀實踐中，他以自己獨創的按摩手法治療頸椎病、肩周炎、腰腿痛、腰椎間盤突出症及各類關節扭傷等疾病，取得十分理想的療效。1980年，他又跟隨著名西醫骨外科醫生陳之白、周良安學習西醫骨科，提高了骨傷學知識，從而更好的提高了臨牀療效。
http://www.gdhtcm.com/sitecn/yymy/5596.html
2022-07-07
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2022-06-09
沙田區廢紙回收的地點
香港回收再造公司名錄
https://bit.ly/3NYMtFg
最集中的在沙田中央街市隔壁，停車場那裡，靠近茶餐廳側門那邊，9am - 6pm，會有２家回收商停放大貨車收集，按重計價，除廢紙外，還收廢金屬，塑膠瓶，汽水鋁罐等等。
80 cents per kg on paper
新雅沙田回收 (near the cycle path)
廢紙 80 cents per kg 6/10/2013
塑膠瓶 70 cents per kg
Oh yes 分類回收誌
http://www.facebook.com/groups/OhYesRecycle/
田心/雲疊一間既回收鋪
夜晚到7點才收, 係正泰國鋪對面, 都好易搵
慈濟大圍環保教育站 Tai Wai Recycling Station
地址 : 新界沙田大圍車公廟道5號
Address : 5 Che Kung Miu Road, Tai Wai
電話 Tel : 23370158
交通：港鐵大圍站B出口 Tai Wai MTR Station Exit B
近車公廟 Nearby Che Kung Temple
益生五金廢紙
新界沙田火炭黃竹洋街15-21號華聯工業中心地下53號舖
26987737 鍾先生 (existing customers only)
-----------------------------------------------------------------------------
樹記廢紙五金
Tai Po 26618016
好運環保服務公司
Tai Po Market $1 per kg
26388114
運昇廢紙五金回收有限公司
Wan Sing Recycle Company Limited
新界大埔戲院街10號地舖
電話：（852）2638 7383
手機：13632175419
特快專線： 9283 9499 （蘇小姐）
新毅回收公司
- 廢紙、廢金屬、塑膠物料、舊衣環保回收，同時提供機密文件毀滅及專業清拆服務。
Yuen Long 2558 5231
http://www.sun-ngai.com.hk
http://www.facebook.com/SunNgaiRecycle
Hong Kong Resources Recovery Centre
香港資源回收中心(環保回收公司)
香港資源五金回收中心
香港新界粉嶺坪斜恐龍坑 BD87LOT442地段
廢料回收
-----------------------------------------------------------------------------
天下有限公司
91202586 陳先生
華記
九龍油麻地炮台街71號地下
23840520 胡小姐
新寶華廢紙五金
九龍大角咀杉樹街45號地下
23930767 羅先生
廣益公司
九龍尖沙咀漆咸道83號金德大廈11樓B室
27390355 吳先生 / 葉小姐
https://bit.ly/3NYMtFg
最集中的在沙田中央街市隔壁，停車場那裡，靠近茶餐廳側門那邊，9am - 6pm，會有２家回收商停放大貨車收集，按重計價，除廢紙外，還收廢金屬，塑膠瓶，汽水鋁罐等等。
80 cents per kg on paper
新雅沙田回收 (near the cycle path)
廢紙 80 cents per kg 6/10/2013
塑膠瓶 70 cents per kg
Oh yes 分類回收誌
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田心/雲疊一間既回收鋪
夜晚到7點才收, 係正泰國鋪對面, 都好易搵
慈濟大圍環保教育站 Tai Wai Recycling Station
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電話 Tel : 23370158
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近車公廟 Nearby Che Kung Temple
益生五金廢紙
新界沙田火炭黃竹洋街15-21號華聯工業中心地下53號舖
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運昇廢紙五金回收有限公司
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新界大埔戲院街10號地舖
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新毅回收公司
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整骨功 源傑國術民俗療法館 張勝傑
【實際整骨功】源傑國術民俗療法館 張勝傑
https://youtu.be/7I3BHcIdRkU
【少林整骨功】源傑國術民俗療法館 張勝傑
https://youtu.be/CncXgwAPoJM
【十八銅人】源傑國術民俗療法館 張勝傑
https://youtu.be/nuZ3-_fBc-s
【普渡法會】源傑國術民俗療法館 張勝傑
https://youtu.be/AnkjVif9xJg
源傑國術民俗療法館
http://blog.sina.com.tw/yj168/
館主：張勝傑
1. 中國傳統國術損傷整復協會創辦人
2. 中國骨刺酸痛之友協會理事長
3. 30年前曾以一根30公分長的銀針貫穿臂肌肉，拖動兩節火車貨車車廂重達3萬8000公斤的世界紀錄
中國傳統國術損傷整復協會張勝傑創辦人 民國33年生，父親張仲禧世代務農。張勝傑先生小學畢業，即向竹山國術界前輩陳金源拜師學藝。
開始以少林拳尊下武術基礎，進而師傅傳授18銅人法，並修習鐵布衫、氣功。 年紀漸長，帶著一身功夫到彰化開館教授拳術，對中國傳統國術的熱愛和堅持，奠下他日後創立國術損傷整復的基礎。
他能以一根30公分長的銀針貫穿臂肌肉，拖動兩節火車貨車車廂重達3萬8000公斤。 締造了驚人的世界紀錄，其他如金槍鎖喉，銀針穿臂吊千斤等，紮實的真功夫，在國內各地享譽海外。
功夫是氣和力的相互作用，養氣為體，以技為用。 中國武術門派眾多，步法、身法、手法、腳法各有其特色，功妙各有不同，但目標一致，即健身和防身。中國武術對人體健康幫助較為落實，並共同努力，使其發揚光大。
館址：台北縣蘆洲市復興路178號
電話：(02)8282-1222
行動電話：0988-727839
Facebook
宮地：台北縣八里鄉荖仟坑荖仟路6鄰40-2號
預約來電請洽0988727839隨時等您來電
==========================
Traditional Chinese Medicine
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整脊療法
https://youtu.be/rQua2rdjarM
胸椎的調整
https://youtu.be/xvY-kXdcduI
https://youtu.be/7I3BHcIdRkU
【少林整骨功】源傑國術民俗療法館 張勝傑
https://youtu.be/CncXgwAPoJM
【十八銅人】源傑國術民俗療法館 張勝傑
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【普渡法會】源傑國術民俗療法館 張勝傑
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源傑國術民俗療法館
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館主：張勝傑
1. 中國傳統國術損傷整復協會創辦人
2. 中國骨刺酸痛之友協會理事長
3. 30年前曾以一根30公分長的銀針貫穿臂肌肉，拖動兩節火車貨車車廂重達3萬8000公斤的世界紀錄
中國傳統國術損傷整復協會張勝傑創辦人 民國33年生，父親張仲禧世代務農。張勝傑先生小學畢業，即向竹山國術界前輩陳金源拜師學藝。
開始以少林拳尊下武術基礎，進而師傅傳授18銅人法，並修習鐵布衫、氣功。 年紀漸長，帶著一身功夫到彰化開館教授拳術，對中國傳統國術的熱愛和堅持，奠下他日後創立國術損傷整復的基礎。
他能以一根30公分長的銀針貫穿臂肌肉，拖動兩節火車貨車車廂重達3萬8000公斤。 締造了驚人的世界紀錄，其他如金槍鎖喉，銀針穿臂吊千斤等，紮實的真功夫，在國內各地享譽海外。
功夫是氣和力的相互作用，養氣為體，以技為用。 中國武術門派眾多，步法、身法、手法、腳法各有其特色，功妙各有不同，但目標一致，即健身和防身。中國武術對人體健康幫助較為落實，並共同努力，使其發揚光大。
館址：台北縣蘆洲市復興路178號
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Overdone it Sylvester? Topless Stallone shows off his array of colourful tattoos, against his sagging skin on set of new film
Overdone it Sylvester? Topless Stallone shows off his array of colourful tattoos, against his sagging skin on set of new film
By Nadia Mendoza
30th June 2011
Daily Mail
He may be old enough to qualify for a free bus pass and be on the verge of collecting his pension, but Sylvester Stallone isn't too old for inkings.
The Rocky actor showed off his colourful array of tattoos on the set of his latest film Bullet In The Head.
http://easss.com
At 64, Sly is no spring chicken, but the New Yorker did display his impressive biceps as he walked around topless in New Orleans.
Muscle Mary: Stallone shows off his bulging biceps and his colourful inkings
While Stallone has sported the body art on his shoulders for several years, the back picture appears to be from a new visit to the parlour.
The portrait of Jennifer Flavin, his third wife, is painted on his right shoulder and upper arm.
Stallone went under the needle in 2007 to honour his tenth wedding anniversary to the former model.
Three roses are dotted around her face to symbolise their three daughters Sophia, Sistine and Scarlet - each of who has the middle name Rose.
Running down his spine was a dagger that pierced a heart bursting into flames, but the bright colours looked out of place next to his sagging skin.
Fellow tattooed A-listers David Beckham and Angelina Jolie should take note to be careful of future etchings as age threatens to send skin south.
Inked: Actor walks around topless on the set of Bullet In The Head
Considering his back catalogue, it's no surprise that Sly's latest project is an action film.
The story follows Stallone as he teams up with a young detective after they are brought together by two vicious murders.
The duo then embark on a high-stakes investigation and are willing to sacrifice everything to exact revenge.
Walter Hill, who produced all of the Alien films, will direct.
Full sleeve: David Beckam shows off his etchings on the pitch in California during an LA Galaxy match last month
Under the needle: Edgy A-lister Angelina Jolie and Colin Farrell are both known for having several works of body art dotted around their skin
Meanwhile, the film has been shrouded in a race scandal after US actor Thomas Jane claimed to be sacked from the production for being white.
Warner Bros recast his role with a 'more ethnic' actor to appeal to a wider audience, announcing that Sung Kang will co-star with Stallone instead.
Jane said: 'Well, Joel Silver (producer) came onboard the project and said that he has a quote-unquote "formula" for these quote-unquote "buddy movies" and it has to be a white guy and a quote-unquote "ethnic guy".
'And they relieved me of duty and basically paid me off, which I was really upset about. I didn’t get a call from Stallone. I was a little upset about that.
'Maybe they didn’t want anybody on the movie with a bigger d*** than him.'
By Nadia Mendoza
30th June 2011
Daily Mail
He may be old enough to qualify for a free bus pass and be on the verge of collecting his pension, but Sylvester Stallone isn't too old for inkings.
The Rocky actor showed off his colourful array of tattoos on the set of his latest film Bullet In The Head.
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At 64, Sly is no spring chicken, but the New Yorker did display his impressive biceps as he walked around topless in New Orleans.
Muscle Mary: Stallone shows off his bulging biceps and his colourful inkings
While Stallone has sported the body art on his shoulders for several years, the back picture appears to be from a new visit to the parlour.
The portrait of Jennifer Flavin, his third wife, is painted on his right shoulder and upper arm.
Stallone went under the needle in 2007 to honour his tenth wedding anniversary to the former model.
Three roses are dotted around her face to symbolise their three daughters Sophia, Sistine and Scarlet - each of who has the middle name Rose.
Running down his spine was a dagger that pierced a heart bursting into flames, but the bright colours looked out of place next to his sagging skin.
Fellow tattooed A-listers David Beckham and Angelina Jolie should take note to be careful of future etchings as age threatens to send skin south.
Inked: Actor walks around topless on the set of Bullet In The Head
Considering his back catalogue, it's no surprise that Sly's latest project is an action film.
The story follows Stallone as he teams up with a young detective after they are brought together by two vicious murders.
The duo then embark on a high-stakes investigation and are willing to sacrifice everything to exact revenge.
Walter Hill, who produced all of the Alien films, will direct.
Full sleeve: David Beckam shows off his etchings on the pitch in California during an LA Galaxy match last month
Under the needle: Edgy A-lister Angelina Jolie and Colin Farrell are both known for having several works of body art dotted around their skin
Meanwhile, the film has been shrouded in a race scandal after US actor Thomas Jane claimed to be sacked from the production for being white.
Warner Bros recast his role with a 'more ethnic' actor to appeal to a wider audience, announcing that Sung Kang will co-star with Stallone instead.
Jane said: 'Well, Joel Silver (producer) came onboard the project and said that he has a quote-unquote "formula" for these quote-unquote "buddy movies" and it has to be a white guy and a quote-unquote "ethnic guy".
'And they relieved me of duty and basically paid me off, which I was really upset about. I didn’t get a call from Stallone. I was a little upset about that.
'Maybe they didn’t want anybody on the movie with a bigger d*** than him.'
葉劍榮 正骨復位
葉劍榮 正骨復位
關節新傷舊患、關節炎腫、
各類骨質痛症及筋絡、
神經、軟組織之問題。
坐骨神經、骨刺、韌帶或軟組織勞損疼痛、
手腕、膝蓋足踝扭傷移位、扁平足、
網球肘疼痛、肩周炎、佝僂（寒背）、
肌肉萎縮、“Ｏ”型腳、後天小兒麻痺症、
腕管綜合筋膜炎、骨骼疏鬆炎痛
(不宜於孕婦及即日酒後者)
$600+ 電話預約 8106 0126
Thu -- Sun 2-8 pm
Flat G, 13/F, Shing Hing Commercial Building,
21-27 Wing Kut Street, Hong Kong
Sheung Wan MTR Exit E1
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慳電膽紫外線 致白內障皮膚癌
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慳電膽紫外線 致白內障皮膚癌
英國兩名著名醫學專家指慳電膽的紫外線會使眼睛及皮膚加速老化，可能導致黃斑病變、白內障，甚至皮膚癌，亦對紅斑狼瘡及癲癇等病人造成影響。
專家指魚類像人 有痛楚感覺
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比老婆還大！陸男豆漿當水喝 2年竟從平胸變D罩杯
洋薏米和薏米的分別
洋薏米和薏米的分別
讀者Eva問：洋薏米 https://ebay.us/VlpTku 和生熟薏米功效上有何不同? 如果她想煲檸檬薏米水去水腫及美白，應用那種薏米? 如果煲薏米粥又應用哪種薏米?
這個問題，不止令Eva感到困惑，很多人都有同樣的疑問。
薏米 https://ebay.us/i8oyRL (Semen Coicis)與洋薏米(Pearl Barley)之所以令人混淆，是因為它們的中文都叫薏米；但你只要知道它們的英文名稱就清楚得多了。
薏米，即是可以為食療和藥材的薏苡仁。中國人食用薏苡仁的歷史悠久，大家都喜歡它，大江南北的人民更為它改了許多名字：薏珠子、薏仁、苡仁、苡人、草珠 兒、苡米、感米、益米、尿珠子、尿端子和催生子.....單是有文獻記載的別名，超過五十個。幸好，現時國家藥典確定它正名為薏苡仁，其他的只是別名。
薏苡仁又有生、熟之分。生薏苡仁，功能清熱利水祛濕，消腫排膿，強筋骨，藥用多以生薏苡仁配合其他藥材，別小覷它藥性平和，郤能治大病；熟薏苡仁經炒熟作用溫和，以健脾為主。廣東人煲湯生、熟同用，兼取兩者長處。
洋薏米，又叫珍珠麥，其實是磨去穀皮的大麥(Barley)， 它和大麥的關係有如糙米和白米，本質相同，只是後者經過加工，令外觀更美觀。大麥是五穀之一，能健脾和回乳，但去了穀皮的洋薏米營養價值大減，鐵質含量尚 可，但維生素所餘無幾。洋薏米煮起來質地黏稠，可用來煲粥，煲五穀飯，或煮甜品。
想煲檸檬薏米水去水腫及美白？相信Eva已知道她的選擇是甚麼了！
李藝明
高級營養師，國際針灸醫師。熱愛地球，崇尚自然，閒來愛鑽研自然美容學，及入廚烹調養生食膳。
紅薏米和白薏米
上次比較了洋薏米和白薏米，那紅薏米又是什麽？原來薏仁就像白米，紅薏仁就像糙米，是未去麩皮的薏仁，而營養價值更高。
在網上看到一個朋友分享吃紅薏仁的功效，令人心思思：
多年以前，為右手大姆指指甲下美白去痘印—紅薏仁粉
會員評比: / 0
最差最好
最近更新在 週二, 25 三月 2014 17:47
網上照片
在尋找各種薏仁的分別時，在網絡找到紅薏仁粉美白去痘印的功效。很吸引，網店有小包的紅薏仁粉，春天正好開始美白行動。摘錄自網上的資訊：
紅薏仁具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效。
先說說我的膚質:天生皮膚不白，帶黃氣，油性皮膚，臉上會時不時的長些痘痘。 無意中在網路上看到了用薏仁粉DIY做面膜可以去痘還對去痘印有幫助，就開始關注薏仁粉的功效和作用：
美白食譜-杏薏雙仁粉
杏仁和紅薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑、有彈性。
做法:杏仁粉、紅薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。
這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同反響！
美白薏仁芝麻湯
方法：紅薏仁粉二匙、芝麻粉一匙、加些許熱牛奶。
功效:每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩
收縮毛孔面膜
用料:紅薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。
做法:先紅薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部後，塗於臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養分，１５分鐘後用清水洗淨。
小智囊:本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳；可以瘦臉、毛孔變細，增加皮膚光澤度。如果把紅薏仁用於營養頭髮，還可以防止脫髮,對遺傳性脫髮也有預防性作用。
ugaga網店有小包裝的，正好買來一試。
綠色心意 - 有機純紅薏仁粉~120g
綠色心意 - 天然無糖純杏仁粉~120g
里仁 - 杏仁粉 ~ 250g
其它紅薏仁產品：
里仁 - 有機紅薏仁綠豆湯 ~ 320g
洋薏米和薏米的分別
讀者Eva問：洋薏米和生熟薏米功效上有何不同? 如果她想煲檸檬薏米水去水腫及美白，應用那種薏米? 如果煲薏米粥又應用哪種薏米?
這個問題，不止令Eva感到困惑，很多人都有同樣的疑問。
薏米(Semen Coicis)與洋薏米(Pearl Barley)之所以令人混淆，是因為它們的中文都叫薏米；但你只要知道它們的英文名稱就清楚得多了。
薏米，即是可以為食療和藥材的薏苡仁。中國人食用薏苡仁的歷史悠久，大家都喜歡它，大江南北的人民更為它改了許多名字：薏珠子、薏仁、苡仁、苡人、草珠 兒、苡米、感米、益米、尿珠子、尿端子和催生子.....單是有文獻記載的別名，超過五十個。幸好，現時國家藥典確定它正名為薏苡仁，其他的只是別名。
薏苡仁又有生、熟之分。生薏苡仁，功能清熱利水祛濕，消腫排膿，強筋骨，藥用多以生薏苡仁配合其他藥材，別小覷它藥性平和，郤能治大病；熟薏苡仁經炒熟作用溫和，以健脾為主。廣東人煲湯生、熟同用，兼取兩者長處。
洋薏米，又叫珍珠麥，其實是磨去穀皮的大麥(Barley)， 它和大麥的關係有如糙米和白米，本質相同，只是後者經過加工，令外觀更美觀。大麥是五穀之一，能健脾和回乳，但去了穀皮的洋薏米營養價值大減，鐵質含量尚 可，但維生素所餘無幾。洋薏米煮起來質地黏稠，可用來煲粥，煲五穀飯，或煮甜品。
想煲檸檬薏米水去水腫及美白？相信Eva已知道她的選擇是甚麼了！
李藝明
高級營養師，國際針灸醫師。熱愛地球，崇尚自然，閒來愛鑽研自然美容學，及入廚烹調養生食膳。
紅薏米和白薏米
上次比較了洋薏米和白薏米，那紅薏米又是什麽？原來薏仁就像白米，紅薏仁就像糙米，是未去麩皮的薏仁，而營養價值更高。
在網上看到一個朋友分享吃紅薏仁的功效，令人心思思：
多年以前，為右手大姆指指甲下長了兩顆疣（俗稱魚鱗）所困，每次伸出手指展示第一名的動作時，就看到長兩隻眼睛的蛇頭，儘管不痛不癢，總覺得礙眼。經過各種療法：外用燒的、割的、磨的、削的；或是內服醫生處方，都未見效。
二十幾年前，有人介紹吃紅薏仁，抱著姑且一試的心態，開始把它當做早餐。約莫過了三、四個月，一天早上梳洗時，發現右手大姆指兩顆疣不見了，留下兩個小紅班。再靠近鏡子看看臉龐，哇！臉上和脖子的粉刺變少又小，顯得光鮮不少。
從此，每天早餐就是紅薏仁，一直吃到今天，已經經過二十幾個寒暑了。
起初，每天晚上，把紅薏仁洗好放進電鍋，設定時間讓它自動配合次日早餐用餐時間煮好。自從微波爐盛行後，一次煮一大鍋，每天早晨酌量加熱取用，更是方便。
有一天，在農會供銷部看到罐裝的紅薏仁雪花片，沖洗即可食用，如獲至寶。自此，不必蒸煮，如同沖泡牛奶或咖啡一般，隨時都能食用。
資料來源：上下游
http://bit.ly/2orFkVN
http://bit.ly/2orH4i0
長了兩顆疣（俗稱魚鱗）所困，每次伸出手指展示第一名的動作時，就看到長兩隻眼睛的蛇頭，儘管不痛不癢，總覺得礙眼。經過各種療法：外用燒的、割的、磨的、削的；或是內服醫生處方，都未見效。
二十幾年前，有人介紹吃紅薏仁，抱著姑且一試的心態，開始把它當做早餐。約莫過了三、四個月，一天早上梳洗時，發現右手大姆指兩顆疣不見了，留下兩個小紅班。再靠近鏡子看看臉龐，哇！臉上和脖子的粉刺變少又小，顯得光鮮不少。
從此，每天早餐就是紅薏仁，一直吃到今天，已經經過二十幾個寒暑了。
起初，每天晚上，把紅薏仁洗好放進電鍋，設定時間讓它自動配合次日早餐用餐時間煮好。自從微波爐盛行後，一次煮一大鍋，每天早晨酌量加熱取用，更是方便。
有一天，在農會供銷部看到罐裝的紅薏仁雪花片，沖洗即可食用，如獲至寶。自此，不必蒸煮，如同沖泡牛奶或咖啡一般，隨時都能食用。
讀者Eva問：洋薏米 https://ebay.us/VlpTku 和生熟薏米功效上有何不同? 如果她想煲檸檬薏米水去水腫及美白，應用那種薏米? 如果煲薏米粥又應用哪種薏米?
這個問題，不止令Eva感到困惑，很多人都有同樣的疑問。
薏米 https://ebay.us/i8oyRL (Semen Coicis)與洋薏米(Pearl Barley)之所以令人混淆，是因為它們的中文都叫薏米；但你只要知道它們的英文名稱就清楚得多了。
薏米，即是可以為食療和藥材的薏苡仁。中國人食用薏苡仁的歷史悠久，大家都喜歡它，大江南北的人民更為它改了許多名字：薏珠子、薏仁、苡仁、苡人、草珠 兒、苡米、感米、益米、尿珠子、尿端子和催生子.....單是有文獻記載的別名，超過五十個。幸好，現時國家藥典確定它正名為薏苡仁，其他的只是別名。
薏苡仁又有生、熟之分。生薏苡仁，功能清熱利水祛濕，消腫排膿，強筋骨，藥用多以生薏苡仁配合其他藥材，別小覷它藥性平和，郤能治大病；熟薏苡仁經炒熟作用溫和，以健脾為主。廣東人煲湯生、熟同用，兼取兩者長處。
洋薏米，又叫珍珠麥，其實是磨去穀皮的大麥(Barley)， 它和大麥的關係有如糙米和白米，本質相同，只是後者經過加工，令外觀更美觀。大麥是五穀之一，能健脾和回乳，但去了穀皮的洋薏米營養價值大減，鐵質含量尚 可，但維生素所餘無幾。洋薏米煮起來質地黏稠，可用來煲粥，煲五穀飯，或煮甜品。
想煲檸檬薏米水去水腫及美白？相信Eva已知道她的選擇是甚麼了！
李藝明
高級營養師，國際針灸醫師。熱愛地球，崇尚自然，閒來愛鑽研自然美容學，及入廚烹調養生食膳。
紅薏米和白薏米
上次比較了洋薏米和白薏米，那紅薏米又是什麽？原來薏仁就像白米，紅薏仁就像糙米，是未去麩皮的薏仁，而營養價值更高。
在網上看到一個朋友分享吃紅薏仁的功效，令人心思思：
多年以前，為右手大姆指指甲下美白去痘印—紅薏仁粉
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最近更新在 週二, 25 三月 2014 17:47
網上照片
在尋找各種薏仁的分別時，在網絡找到紅薏仁粉美白去痘印的功效。很吸引，網店有小包的紅薏仁粉，春天正好開始美白行動。摘錄自網上的資訊：
紅薏仁具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效。
先說說我的膚質:天生皮膚不白，帶黃氣，油性皮膚，臉上會時不時的長些痘痘。 無意中在網路上看到了用薏仁粉DIY做面膜可以去痘還對去痘印有幫助，就開始關注薏仁粉的功效和作用：
美白食譜-杏薏雙仁粉
杏仁和紅薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑、有彈性。
做法:杏仁粉、紅薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。
這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因為它的美白效果不同反響！
美白薏仁芝麻湯
方法：紅薏仁粉二匙、芝麻粉一匙、加些許熱牛奶。
功效:每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩
收縮毛孔面膜
用料:紅薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。
做法:先紅薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部後，塗於臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養分，１５分鐘後用清水洗淨。
小智囊:本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳；可以瘦臉、毛孔變細，增加皮膚光澤度。如果把紅薏仁用於營養頭髮，還可以防止脫髮,對遺傳性脫髮也有預防性作用。
ugaga網店有小包裝的，正好買來一試。
綠色心意 - 有機純紅薏仁粉~120g
綠色心意 - 天然無糖純杏仁粉~120g
里仁 - 杏仁粉 ~ 250g
其它紅薏仁產品：
里仁 - 有機紅薏仁綠豆湯 ~ 320g
洋薏米和薏米的分別
讀者Eva問：洋薏米和生熟薏米功效上有何不同? 如果她想煲檸檬薏米水去水腫及美白，應用那種薏米? 如果煲薏米粥又應用哪種薏米?
這個問題，不止令Eva感到困惑，很多人都有同樣的疑問。
薏米(Semen Coicis)與洋薏米(Pearl Barley)之所以令人混淆，是因為它們的中文都叫薏米；但你只要知道它們的英文名稱就清楚得多了。
薏米，即是可以為食療和藥材的薏苡仁。中國人食用薏苡仁的歷史悠久，大家都喜歡它，大江南北的人民更為它改了許多名字：薏珠子、薏仁、苡仁、苡人、草珠 兒、苡米、感米、益米、尿珠子、尿端子和催生子.....單是有文獻記載的別名，超過五十個。幸好，現時國家藥典確定它正名為薏苡仁，其他的只是別名。
薏苡仁又有生、熟之分。生薏苡仁，功能清熱利水祛濕，消腫排膿，強筋骨，藥用多以生薏苡仁配合其他藥材，別小覷它藥性平和，郤能治大病；熟薏苡仁經炒熟作用溫和，以健脾為主。廣東人煲湯生、熟同用，兼取兩者長處。
洋薏米，又叫珍珠麥，其實是磨去穀皮的大麥(Barley)， 它和大麥的關係有如糙米和白米，本質相同，只是後者經過加工，令外觀更美觀。大麥是五穀之一，能健脾和回乳，但去了穀皮的洋薏米營養價值大減，鐵質含量尚 可，但維生素所餘無幾。洋薏米煮起來質地黏稠，可用來煲粥，煲五穀飯，或煮甜品。
想煲檸檬薏米水去水腫及美白？相信Eva已知道她的選擇是甚麼了！
李藝明
高級營養師，國際針灸醫師。熱愛地球，崇尚自然，閒來愛鑽研自然美容學，及入廚烹調養生食膳。
紅薏米和白薏米
上次比較了洋薏米和白薏米，那紅薏米又是什麽？原來薏仁就像白米，紅薏仁就像糙米，是未去麩皮的薏仁，而營養價值更高。
在網上看到一個朋友分享吃紅薏仁的功效，令人心思思：
多年以前，為右手大姆指指甲下長了兩顆疣（俗稱魚鱗）所困，每次伸出手指展示第一名的動作時，就看到長兩隻眼睛的蛇頭，儘管不痛不癢，總覺得礙眼。經過各種療法：外用燒的、割的、磨的、削的；或是內服醫生處方，都未見效。
二十幾年前，有人介紹吃紅薏仁，抱著姑且一試的心態，開始把它當做早餐。約莫過了三、四個月，一天早上梳洗時，發現右手大姆指兩顆疣不見了，留下兩個小紅班。再靠近鏡子看看臉龐，哇！臉上和脖子的粉刺變少又小，顯得光鮮不少。
從此，每天早餐就是紅薏仁，一直吃到今天，已經經過二十幾個寒暑了。
起初，每天晚上，把紅薏仁洗好放進電鍋，設定時間讓它自動配合次日早餐用餐時間煮好。自從微波爐盛行後，一次煮一大鍋，每天早晨酌量加熱取用，更是方便。
有一天，在農會供銷部看到罐裝的紅薏仁雪花片，沖洗即可食用，如獲至寶。自此，不必蒸煮，如同沖泡牛奶或咖啡一般，隨時都能食用。
資料來源：上下游
http://bit.ly/2orFkVN
http://bit.ly/2orH4i0
長了兩顆疣（俗稱魚鱗）所困，每次伸出手指展示第一名的動作時，就看到長兩隻眼睛的蛇頭，儘管不痛不癢，總覺得礙眼。經過各種療法：外用燒的、割的、磨的、削的；或是內服醫生處方，都未見效。
二十幾年前，有人介紹吃紅薏仁，抱著姑且一試的心態，開始把它當做早餐。約莫過了三、四個月，一天早上梳洗時，發現右手大姆指兩顆疣不見了，留下兩個小紅班。再靠近鏡子看看臉龐，哇！臉上和脖子的粉刺變少又小，顯得光鮮不少。
從此，每天早餐就是紅薏仁，一直吃到今天，已經經過二十幾個寒暑了。
起初，每天晚上，把紅薏仁洗好放進電鍋，設定時間讓它自動配合次日早餐用餐時間煮好。自從微波爐盛行後，一次煮一大鍋，每天早晨酌量加熱取用，更是方便。
有一天，在農會供銷部看到罐裝的紅薏仁雪花片，沖洗即可食用，如獲至寶。自此，不必蒸煮，如同沖泡牛奶或咖啡一般，隨時都能食用。
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