Health Basics: Why are fried foods terrible for your health?

酒精可致癌 飲酒防心臟病論未證實

http://blog.yahoo.com/vrindavan/articles/779660

2012 Immortality Elixir Smoothie

http://www.youtube.com/watch?v=60EHah3NbwM

Health Basics: Why are fried foods terrible for your health?

http://www.naturalnews.com/034483_fried_foods_health_damage.html

Seven ways to end joint pain, arthritis and gout using cherries

http://www.naturalnews.com/034479_cherries_gout_arthritis.html

New non-GMO 'super' broccoli contains extra cancer-fighting nutrients, but less vital sulfur

http://www.naturalnews.com/034480_super_broccoli_cancer_nutrients.html

Learn to Love Cows

Loving Cows and Calves Video

http://www.facebook.com/groups/14618083716/10150444089588717/

Kula Shaker Music Videos School of Braja

http://vrindavan1.blogspot.com/2011/12/kula-shaker-music-videos-school-of.html

The arrival of Srila Bhaktivedanta Narayan Gosvami Maharaj's parikrama party at the birthplace of Sri Caitanya Mahaprabhu in Mayapur with Sriman Krsna Das Prabhu leading the kirtan in 1998. 

http://www.youtube.com/watch?v=hj2T1BYJSAo

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Healthiest U.S. States Ranked. Where Do You Live?

反核運動系列：香港本地為何難反核? - 古偉牧

http://nuke3.blogspot.com/2011/12/blog-post_21.html

醫健：癌的啟示：PSA驗前列腺癌 隨時傷身

http://blog.yahoo.com/vrindavan/articles/773606

台灣炭烤地瓜 番薯

http://easss1.blogspot.com/2011/12/blog-post_5537.html

威爾斯醫院嚴重型地中海貧血嬰全來自內地欠產檢的孕婦 

湧港產子「手尾」漸現 恐增醫療負擔

http://blog.yahoo.com/vrindavan/articles/770961

Healing foods for Anemia

http://www.healingfoodreference.com/anemia.html

Shakyamuni Buddha's Final Teaching on Avoiding Meat & Fish

http://www.youtube.com/watch?v=5mXTqwAbQxU

Kim Jong Il may be dead, but his illustrious great spirit lives on in police state USA

http://www.naturalnews.com/034450_Kim_Jong_Il_North_Korea_socialism.html

North Koreans weeping hysterically over the death of Kim Jong-il

http://www.youtube.com/watch?v=pSWN6Qj98Iw

Detailed Illustrations of Mutated Insects Challenge the Science Of Nuclear Power

http://www.facebook.com/nuclearfree/posts/137510326361717

Healthiest U.S. States Ranked. Where Do You Live?

http://healthland.time.com/2011/12/12/healthiest-u-s-states-ranked-where-do-you-live/

The Dangers of rBGH in Your Milk

http://www.care2.com/greenliving/the-dangers-of-rbgh-in-your-milk.html

Elephant Accident Gets 1.3 Million Rupees

http://www.care2.com/greenliving/elephant-accident-gets-1-3-million-rupees.html

Could 93% of These Beans be Cancer-Causing?

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/12/20/gmo-foods-experts-avoid.aspx

Radiation from Cell Phones and WiFi Are Making People Sick -- Are You at Risk?

http://emf.mercola.com/sites/emf/archive/2011/12/20/radiation-from-cell-phones-and-wifi-are-making-people-sick--are-you-at-risk.aspx

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血的多重功能

血的多重功能


西醫對血的認識與中醫一樣，血都是在血管中流動的赤色液體。不過在現代科技的支援下，對血的成份作用了解深切得多。


血 是由血細胞和血漿組合成。血漿成份約佔55%，而當中又有90%是水份，這水運載蛋白質（例如纖維蛋白原、白蛋白、球蛋白）、荷爾蒙、各種營養物質（如葡 萄糖、脂肪）、代謝產物（如二氧化碳）、維生素和無機鹽等。血細胞中又再細分為白血細胞、紅血細胞（血是紅色便是因為紅血細胞）和血小板。


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對 於血的生成，中西醫的看法接近。中醫視脾胃為「氣血生化之源」，不過中醫理解的脾，是錯誤地加上了消化功能，若把「脾胃」更改為腸胃消化系統，腸胃為「氣 血生化之源」則更為正確。造血的一切原料，例如紅血球中的鐵質，必須從食物而來；血中運載的營養亦是從飲食而來，故腸胃實為「後天之本」。


骨髓造血
解 剖學的脾與血關係密切，是用來機械式過濾陳舊的紅血球和血中細菌，亦是免疫系統的重要器官，只是在胚胎時才製造紅血球。血中的淋巴細胞則是脾所製造的。心 只負責血的流動，和血的生成沒有關連。肝和血可說是分不開的，胚胎初期肝是造紅血球的主要器官，但出生後，肝用來拆毀血色素，產生凝血因子，製造血漿中的 蛋白質等。沒有凝血因子人便會流血而死，沒有白蛋白來「吸水」，血液中的水份會滲漏到身體組織而發生水腫。


肝也有過濾血液的作用，可調節血 液中各類營養。紅血球生成素是肝和腎產生的，它促使骨髓製造紅血球。腎本身沒有直接造血，但血壓的調節、血漿中電解質的濃度、血中水份比例、血中有害物質 的排泄，則是與腎的功能息息相關。肺主要是讓氧氣進入紅血球，和從血漿中取走溶化的二氧化碳，與血的生成無關。血中各荷爾蒙則是從內分泌系統而來。


產生血細胞的最重要的位置是骨髓，骨髓造血的原料當然來自飲食營養，造血快慢則受很多因素影響，例如空氣氧份濃度、紅血球生成素、個體的健康情況等，這是以往中醫沒法知道的。


濡養滋潤
中 醫所理解的血的功能，如《素問．五臟生成篇》：「肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝」是正確的，沒有血流到的器官便不能正常運作， 不過以往只能「知其然而不知其所以然」。


血液最重要的功能是運載氧氣到全身組織，這是藉着紅血球中的血紅蛋白，其次是運載營養物質和廢物（如碳氣、尿素、 乳酸等讓腎排出體外）。血液中的血細胞有抵抗外來感染的作用，血漿中的荷爾蒙是身體不同器官之間的信差等。


因中醫理解的血是以濡養滋潤為 主，故以面色紅潤、肌肉豐滿壯實、肌膚和毛光滑等，來反映血的足夠。相反，也可從面色的萎黃或白、肌膚乾燥、肢體麻木、運動不靈活等，去推斷濡養不足的血 虛。


中醫的血虛可以包括西醫的貧血（血色素不足、紅細胞數目下降），但也包括血液中營養份缺乏、蛋白質低等其他重要成份的不足，故在中醫診斷你「血虛」之 際，而西醫又話冇「貧血」，這個情況時常發生的。