2017-04-26

13 Foods you should only buy once… then grow forever

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8 Indian superfoods you NEED to try

Tattoos may lead to HEAT STROKE by impairing your skin's natural sweat production
4/24/2017
According to the study, tattooed skin produced less sweat and contained higher sodium concentration compared with the non-tattooed skin. 

Do you have a tattoo? You may be at-risk of HEAT STROKE as inked skin produces significantly less sweat than normal
4/11/2017

Your cash register receipts are full of dangerous chemicals
4/25/2017
The study found that people's blood levels of BPA would grow exponentially after they came in contact with cash receipts. The effects would be even greater if the person had skin care product on their hands, and if they were eating greasy foods.

Latest global warming scare: CO2 said to set "record" even as latest data show NO warming taking place
4/24/2017

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2017-04-21

香港長跑比賽 Hong Kong Running Races Calendars

2017

04.22 Spartan Race 6km 元朗
04.22 The Country of Origin 30km 大嶼山
04.23 Polar 大美督半馬接力賽 2017 隊制 21km
04.23 與愛同跑 Love Run 2km, 4km, 10km 白石角
04.29 Hard as Nayls 4km, 8km 清水灣
04.30 黃昏跑 Sunset Run 8km, 12km 城門水塘
04.30 Hard as Nayls 15km, 42km 清水灣
04.30 猛龍慈善跑 3km, 10km, 15km 北潭涌
04.30 PB Runners 樂心繽Fun Run慈善跑 3km, 10km 烏溪沙
05.01 元朗越野賽2017 8km, 21km 大棠
05.06 第11屆Malcolm Phillips 5km 5km 寶雲道
05.13 仲夏越野賽 Midsummer Race 1 10km 大潭
05.14 南丫島長跑越野賽 10km 南丫島
05.21 第五屆 RUNNING HONG KONG 2017 x CAMPER PARTY 6km, 21km 北潭涌
06.10 PROTREK x “BOTTLESS CITY CHALLENGE”
TRAIL RACE 10km 城門水塘
06.17 恒傑保險夏日黃昏跑 2km, 4km(接力, 8km 科學園
07.01 香港特別行政區成立20周年馬拉松 10km, 半馬 沙田
07.01 烈日落山賽 Trails of Fire 大帽山站 5.1km 大帽山
07.22 仲夏越野賽 Midsummer Race 2 12km 西貢
07.23 烈日落山賽 Trails of Fire 鳳凰山站 7km 鳳凰山站
08.13 烈日落山賽 Trails of Fire 扯旗山站 3.2km 山頂
08.19 仲夏越野賽 Midsummer Race 3 10km 鶴藪
08.27 迷你四徑—港島徑 8.5km 港島徑
09.10 TAILWIND 越野追逐賽 2017 15km 大潭
09.16 迷你四徑—鳳凰徑 13.5km 鳳凰徑
10.07 圖騰跑 16km, 57km 麥理浩徑
10.07 迷你四徑—衛奕信徑 17.4km 衛奕信徑
10.14 雷利衛徑長征 30km, 50km, 80km, 160km 衛奕信徑
10.22 苗圃挑戰十二小時慈善越野馬拉松 12km, 26km, 42km, 51km, 九龍及新界
10.28 Salomon LT70 70km 大嶼山
11.04 佛你跑 2km, 6km, 8km, 18km(待定) 大嶼山
11.12 迷你四徑—麥理浩徑 16km 麥理浩徑

11.17 樂施毅行者 100km 麥理浩徑


Fitz 香港長跑行山比賽
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LongRun 2016年5月-2017年1月賽事列表
http://goo.gl/z0bp7D

香港長跑資訊站 9/28/2016
https://goo.gl/NtjAEr

Hong Kong Runners
http://goo.gl/S3q4Of

IBAN Sport 3 month view
http://goo.gl/MniakD

運動筆記近期賽事
http://goo.gl/yk4LsH

泰基長跑會
http://goo.gl/uTraOS

HKAAA
https://goo.gl/Gsr90N

Marathons International

Marathon-photos Upcoming international events
Recent past events
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http://ramsss.com/hk/sports/running

2017-04-09

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